年纪大，精子质量是否会下降？会影响宝宝的健康吗？

　　年纪大，精子质量是否会下降？会影响宝宝的健康吗？

　　这个答案是肯定的！精子质量不好，会影响胎儿的存活、发育是否良好，也跟胎儿的体格、智力有关男性的精子*相当于是生命的“种子”，如果想要品种*，“种子”的质量*至关重要，好的“种子”可以生出一个健康*的宝宝。

　　男性在备孕期间，一些日常生活中的不良习惯会影响到精子的质量。

　　比如不注意性卫生、性伴侣比较多、性伴侣有传染性疾病，或者是有精囊炎、前列腺炎等等炎症。

　　还有平时不注意作息规律，经常的熬夜，还有过多的抽烟、酗酒，经常的喝咖啡和浓茶，都会影响精子的质量。久坐、经常的洗桑拿泡热水浴也会影响到精子的质量。

　　因此在备孕期间*也在日常生活中注意以上的行为，并且在饮食中应该多吃一些富含维生素和矿物质的食物，因为缺乏锌、硒这些矿物质会导致精子质量的下降。