如何避免*要的剖腹产？

　　1.精神上保持放松

　　很多孕妈产程缓慢与自身的精神因素有很大关系。比如在临产时恐惧、紧张、焦虑。

　　其实，这样的情绪对分娩没好处。准妈妈可以这么想，生孩子是女人的一种天赋，要相信自己肯定能顺利生下宝宝。

　　同时，丈夫在旁边决不能表现出比妻子还紧张，那真是添乱了，丈夫应该在旁边鼓励准妈妈，同时不忘提醒准妈妈练习产前学习的分娩呼吸法，缓解痛苦和紧张情绪。

　　2.矫正不当胎位

　　如果你在产前检查的时候已经知道了肚子里的宝贝胎位不正，那么你可以在医生的指导下，在产前采用一些方法矫正胎位。

　　比如，在床上趴着，两手贴住床面，脸侧贴床面，双腿分开与肩同宽，保持姿势2—3分钟。这样宝宝可以更自由的活动，胎位也可能恢复到正常。

　　3.多采取侧卧位

　　如果发生了胎儿窘迫，孕妈妈在产前觉得身体不适或胎动减少的时候*应该**医。平时睡觉时要多采取侧卧位休息，这样能改善胎宝宝的供血状态。

　　4.依实际情况判断

　　为避免在分娩时出现脐带脱垂的情况，准妈妈在待产时应该采取头臀高位，侧卧或仰卧，密切观察胎心*，待胎头入盆时，宫颈逐渐扩张时，如果胎心依然正常，可以继续顺产。

　　但如果宝宝的臀部或肩部先露，这时应该听取医生的建议，进行剖腹产。总之，要根据当时的实际情况来判断。

　　5.要信任医生

　　不要一味要求剖腹产，可听取医生的建议，权衡利弊后再决定分娩方式。另外，在产程中，医生在为产妇把关的时候，如果发现危险情况，有完善的应对措施，所以，要对医生有信心。