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孕期“好爸爸”指南！

　　1、调适好自己的情绪，让彼此都有愉快的心情。


　　2、太太怀孕到三个月时，陪她做产前检查，找好做产检及生产的医院。


　　3、与其他父母交换育儿经验。


　　4、带太太买孕妇装，若太太脚水肿、变大，要换一双合脚的鞋。


　　5、太太可能出现乳房肿胀和妊娠纹，帮她按摩乳房、在她的肚子擦乳液。


　　6、可以开始作胎教了，让胎儿听柔和的音乐、跟胎儿说话，提醒太太养成良好的生活习惯及饮食习惯。

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　　7、若太太产后要上班，先找好保姆。


　　8、若太太在上班，规划好请产假的时机。


　　9、准备好待产用品、宝宝用品、宝宝房间。


　　0、参加孕校课程，学习分娩呼吸法、认识生产预兆、了解生产过程。

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