吃太饱胃不舒服怎么办？

　　节假日*少不了的*是吃吃喝喝，各种大餐，甜食，饮品等，吃货都知道吃饱喝足之后，受罪的往往是我们的胃，那吃太饱胃不舒服怎么办才好呢？

　　1.喝温开水

　　吃太多胃不舒服，建议不要进行剧烈运动，适当的喝几口温开水，可以*刺激肠胃分泌消化液，加速胃中食物的消化吸收。

　　2.按摩腹部

　　吃的太饱，胃容量只有那么大，食物太多，会影响消化液的分泌，肠胃蠕动也会严重受阻，胃部舒服也是正常的，建议边走动，边顺时针按摩腹部，促进食物的蠕动消化。

　　3.小茴香热敷腹部

　　将小茴香炒热，装入布袋中，放在小腹胃部，轻轻热敷一会，可以缓解肠胃不适，*显示，小茴香中富含*的茴香油，这种物质能刺激肠胃蠕动，可以帮助排出气体，缓解胃部不适。

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　　4.口服药物

　　吃的太饱胃不舒服，多是由于消化不良所引起的症状，建议口服胃蛋白酶颗粒，健胃消食片或吗丁啉片等促消化，化解胃部不适的药物。

　　5.医院*诊

　　稍微吃一点*饱了，多吃一点胃*不舒服的人，要考虑是慢性肠胃炎，脾胃虚寒等疾病，建议去医院咨询医生，查明原因。